しじみ 効果

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しじみエキスの効果とは?

しじみエキスのたっぷり詰まったお味噌汁を飲まないで育った日本人はいないと言っても過言ではないほど、しじみはわたしたちの食卓には欠かせないメニューです。またしじみが肝臓に効く、ということも誰もが知っている雑学知識ですよね。二日酔いの朝などに、しじみ汁を飲んだことがある人も多いでしょう。

このしじみエキスの効果として主になる有効成分は、タウリンです。このタウリンは肝汁酸と結合し、解毒作用を促進します。また、二日酔いの元凶であるアセトアルデヒドを速やかに排除する働きもあります。ビタミンB12は、肝機能を活発にし、また造血作用もありますし、さらに胆汁の分泌を促進しコレステロール値の上昇を抑えるコハク酸、その他ビタミンC、グリコーゲンもふくまれています。

しじみエキスの肝機能のアップ効果以外には、貧血改善、伽弱体質改善、動脈硬化予防といったものが挙げられます。しじみエキスはたいへん健康維持に効果のある成分として、サプリメントに加工されて多く販売される人気の高い栄養素といえますね。

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しじみエキスの効果は肝機能アップだけでなく、貧血や動脈硬化予防にもなるというのには驚きですね。また、脂肪を燃焼する効果があるというのでダイエットを考えている人にも、評判なようです。でも、その効果を実感するためにはどれだけのしじみを食べればいいのでしょうか?

協和発酵のオルニチンサプリメントには1粒に約300個のオルニチンが含まれているので手軽にしじみ効果が期待できると大評判 なのです。


     

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